Persoonlijke coaching is voor iedereen die ondersteuning wil bij haar/zijn persoonlijke of professionele ontwikkeling.

Vragen die aanleiding kunnen zijn voor coaching zijn bijvoorbeeld:

• Ik wil bewuster keuzes maken.
• Ik heb het gevoel dat alles mij maar overkomt, ik wil meer invloed uitoefenen in mijn leven en werk.
• Ik wil mezelf beter leren kennen.
• Ik wil mijn kwaliteiten meer inzetten.
• Mijn onzekerheid staat mij in de weg.
• Enz.

Om je zo goed mogelijk van dienst te zijn volg ik een aantal stappen.

Intakegesprek

Hierin kunnen we kennismaken met elkaar. Wederzijdse verwachtingen uitwisselen. De coachvraag specificeren en doelen stellen.

Coachgesprekken

Hierin vind het echte werk plaats. Met behulp van verschillende werkvormen word je je bewust van jezelf. De gesprekken en oefeningen faciliteren het proces van zelfonderzoek naar onderliggende mechanismen als waarden, normen, overtuigingen en drijfveren. Bewustwording van mechanismen van gedrag kan helpen anders naar het gedrag te kijken. Waarden, normen en overtuigingen kunnen her gewaardeerd worden en zo nodig bijgesteld om zo het gedrag te beïnvloeden. Voor verankering in het dagelijks leven, zal je tussen de gesprekken door oefeningen meekrijgen. Hierop gaan we in de gesprekken reflecteren.

Afrondingsgesprek

Als jij je doelen behaald hebt gaan we naar een afronding. Hierin kijken we kort terug naar je proces. Het doel hiervan is dat je zicht hebt op jouw manier van ontwikkelen. Dit kun je in de toekomst blijvend gebruiken.